Inca e canicula, inca exista riscul de-a te alege cu arsuri solare in cazul in care petreci timp la soare, fie ca esti in concediu sau mergi zilnic pe afara. Si poate uiti sa folosesti zilnic un sunscreen care sa te protejeze de razele nocive, asa ca va trebui sa fii pregatit cu remedii de acasa pentru arsuri solare.
Iata cateva remedii pentru arsuri solare, pe care le gasesti in propria casa
Raceste zona pielii afectata de soare
Poti ameliora durerea cu dusuri delicate si racoroase sau aplicand un prosop rece si umed pe arsura solara, de cateva ori pe zi. Apa nu trebuie sa fie foarte rece, pentru ca temperaturile extreme dauneaza. Pielea arsa isi pierde capacitatea de-a controla temperatura.
Stai hidratat
Cand ai parte de arsuri solare, e si mai important sa bei si mai multa apa pentru a preveni ametelile si deshidratarea. Insa nu ne referim la bauturi precum cafea, sucuri sau alcool. Doar la apa.
Aplica hidratant cat mai frecvent
Unguentele si cremele dermatologice recomandate pentru pielea sensibila sau chiar arsa de soare sunt potrivite pentru a le aplica cat mai des pe pielea afectata si umeda, pentru ca hidratarea sa se mentina in piele si ea sa se vindece mai repede. Cauta-le pe cele care contin ceramide, pentru vindecarea epidermei.
Mananca alimente “vindecatoare”
Ne referim aici la alimente care protejeaza pielea, precum cele pline de antioxidanti – fructele de padure, prunele, fasolea si anghinarea. Expunerea la soare produce radicali liberi care se formeaza in celule si afecteaza pielea in prima faza. Antioxidantii si fitochimicalele din fructe si legume protejeaza celulele de acesti radicali liberi.
Protejeaza pielea arsa
Pungile formate la nivelul pielii arse de soare protejeaza pielea de dedesubt, asa ca nu este cazul sa umbli la ele. Daca se intampla asta, hidrateaza cu unguente naturale si acopera arsura cu bandaje. Astfel eviti infectiile, care se pot manifesta prin secretii galbene, durere si roseata.
Nu mai sta la soare
Evident, pentru ca pielea este deja arsa, nu are nevoie sa stea in radiatii ultraviolete. Aplica crème cu protectie solara si poarta haine usoare, care sa acopere pielea.