Chisturile sunt, in fond, saculeti plini de fluide, care se formeaza in interiorul ovarelor. Sunt des intalnite si apar mai ales in timpul anilor de fertilitate. In mod normal, foliculul format pe ovar se rupe si elimina ovocitul, apoi se reabsoarbe, dar cand nu se mai rupe, apare chistul. El apare de obicei din cauza dereglarilor hormonale si la orice varsta .
Mai mult, chiar 1 din 4 femei este afectata de chisturi ovariene, cel putin o data in viata. Din fericire, pilulele contraceptive diminueaza riscul dezvoltarii lor, dar si acestea au efectele lor adverse. De aceea, ne intoarcem spre natura si spre alternativele care pot reduce durerile abdominale si dereglarile menstruale. Cel mai mare avantaj al urmatoarelor propuneri este ca nu doar ca pot trata chisturile, dar pot preveniefectele lor asupra ovarelor in viitor.
Otetul din cidru de mere
Pe langa faptul ca iti mentine o greutate normala, sanatoasa (obezitatea poate favoriza formarea chisturilor ovariene), otetul din cidru de mere este o sursa abundenta de potasiu, necesar pentru a tine la distanta aceste formatiuni. In plus, tine glicemia sub control si previne eliberarea de insulina in exces, in pancreas. Insulina in exces ridica nivelul de testosteron – principala cauza a ciclurilor neregulate, a acneei, a pierderii parului. Consuma zilnic otet din cidru de mere – o parte otet, doua parti apa. Incepe cu o doza mica de un sfert de lingurita pe zi, pana la 2-4 lingurite pe zi, inainte sau in timpul meselor, dar nu pe stomacul gol.
Aloe vera
Clasicul remediu pentru clasicele probleme, din cap pana-n picioare: gelul de aloe vera preparat din frunze proaspete a imbunatatit sensibilitatea insulinica si a ameliorat chisturile ovariene la soarecii de laborator studiati in acest sens, dupa un tratament cu gel de aloe vera. Consuma zilnic suc de aloe vera: curata frunzele si amesteca gelul in orice suc de fructe, in fiecare dimineata. Este benefic mai ales pentru cele care sufera de sindromul ovarelor polichistice.
Scortisoara
Chisturile se formeaza adeseori din cauza rezistentei la insulina, ceea ce dezechilibreaza nivelurile de hormoni. Scortisoara este unul dintre cele mai puternice remedii pentru chisturile ovariene pentru ca scade nivelul de insulina eliberata din pancreas si controleaza glicemia.
Acizii grasi Omega-3
Da, se pare ca acizii grasi Omega-3, grasimi polinesaturate prin excelenta, reduc rezistenta la insulina si echilibreaza hormonii sexuali. Consuma si tu nucifere, migdale, seminte de in, peste. In plus, acesti acizi scad si nivelul de stres, un alt factor ce favorizeaza formarea chisturilor mai ales la femeile aflate la premenopauza.