Coenzima Q10 face parte din compusii organici si produce energie în forma ATP – adenozintrifosfat, produs natural dar care se găseste si ca supliment. Coenzima Q10 este adesea folosită în dietă pentru beneficiile sale.
Aceste beneficii majore sunt: reducerea efectelor migrenelor si a bolii Alzheimer, mărirea duratei de viată, usurarea efectelor adverse ale tratamentului cu cancer. Coenzima se cunoaste si sub denumirile de ubidecarenonă, coenzima Q, CoQ10. Este solubilă în ulei si este o substantă asemănătoare vitaminei. Este un constituent al celor mai multe celule eucariote, mai ales în mitocondrie – membrana celulelor. Este un element important în transportul de electroni si joacă un rol important în respiratia celulară.
Coenzima Q10 produce energie sub formă de molecule ATP (adenozintrifosfat), o moleculă care păstrează energia de care are nevoie corpul uman pentru nevoile variate. 95% din energia pe care corpul uman o produce este generată astfel. Asta înseamnă că organele care au nevoie cel mai mult de energie, de exemplu inima si ficatul, au nevoie de cele mai mari concentratii de coenzima Q10.
Coenzima Q10 are abilitatea de a transfera electroni si de aceea, actionează ca un antioxidant. Ca rezultat, este adesea folosită ca supliment în dietă. Oamenii tineri tind să reusească să sintetizeze Q10 din Q6 si Q8. Oamenii mai în vârstă si cei care suferă de anumite boli, nu sunt capabili să producă în cantităti suficiente.
Tratamentul cu coenzima Q10 poate fi un medicament eficient pentru unele probleme serioase si foarte rare, ce tin de metabolism sau de mitocondrii. Rezultatul bolilor acestea este că pacientii sunt incapabili să sintetizeze suficiente cantităti de coenzima Q10.
Cercetările au arătat că suplimentele de Q10 au efect benefic pentru cei care suferă de migrene. Coenzima este studiată si ca posibil tratament pentru cancer si pentru usurarea efectelor secundare ale tratamentului pentru cancer. Tot cercetările ne spun că proprietătile antioxidante ale coenzimei sunt bune pentr creier, protejându-l de boli neurodegenerative precum boala Parkinson. Surse naturale de coenzimă sunt heringul si macroul - tesutul inimii, de fapt – desi coacerea va reduce continutul de coenzima Q10.
Suplimentele de coenzimă pot încetini dementa la oamenii care suferă de boala Alzheimer. Nu e considerată un remediu total, dar coenzima Q10 este studiată ca posibil tratament în acest sens. În ceea ce priveste mărirea duratei de viată, alături de o alimentatie bogată în acizi grasi polinesaturati, coenzima Q10 poate prelungi viata.